Taktil Massage är en mjukare form av massage, en beröringsmassage på huden, ingen djupgående massage av muskler. Taktil massage passar alla, men lämpar sig speciellt för personer med stress, spänningar och smärta i kroppen. Taktil Massage används inom hälso- och sjukvården och är förordad av Socialstyrelsen.

 

Hur går massagen till?

Du ligger skönt inbäddad i lakan, handdukar, täcke och kuddar och värmeflaska används vid behov. Massagen utövas med ekologiska oljor till lugn och avslappnande musik. Det ger skydd, trygghet och värme samt stärker kroppsuppfattningen.

 

Hur verkar taktil massage?

 

Taktil massage får muskler att slappna av och de inre organen i balans med förbättrad funktion. Massagen aktiverar de båda nervsystemen vi har, det sympatiska nervsystemet som står för kamp och flykt och det parasympatiska nervsystemet som står för lugn och ro. Samtidigt frisätts oxytocin vilket gör att du når en skön avslappning och känner dig rofylld.

Taktil massage är en utmärkt behandling för personer med oro, stress och värk i kroppen. I vår hektiska tillvaro är det mycket värdefullt att balansera de båda nervsystemen för att undvika skador på kropp och själ. Genom att skapa en balans i vardagen och genom att ge oss själva tid för återhämtning kan vi bättre skydda oss mot överansträngning, stress, tankeblockeringar, värk, oro sömnproblem m.m.

Taktil massage är vetenskapligt belagd och forskningsresultat visar på dess goda effekter.

 

Hur ofta?

Massagen bör tas regelbundet och oftare i början av en behandlingsperiod och därefter en gång i månaden. Då upprätthålls den taktila massagens effekter av balans och välbefinnande.

 

Effekter: lugn och ro, avslappning, bättre sömn, lindring av smärta, befrämjad läkning, minskad medicinförbrukning, förbättrad mag- tarmfunktion, stärkt självkänsla, återhämtning, stärkt kroppsuppfattning, ökat välbefinnande och höjd livskvalité.

 

 

 

Här kan du läsa mer

Unna dig en skön avkoppling i en harmonisk miljö!